坐月子期間不能碰水是廣為人知的傳統(tǒng)觀念，這讓許多新媽媽產(chǎn)生了疑問：是否與水有關(guān)的一切活動都應(yīng)避免？特別是關(guān)于刷牙的問題，許多媽媽想知道在坐月子時是否應(yīng)該刷牙。按照老一輩的說法，產(chǎn)后應(yīng)避免接觸水，甚至認為刷牙可能導(dǎo)致口腔牙齦問題，因為在刷牙過程中可能會沾到水，因此刷牙被禁止。然而，這些觀點并沒有科學(xué)依據(jù)。對于剛分娩完的產(chǎn)婦，由于體內(nèi)激素尚未恢復(fù)正常水平，加上大量補充營養(yǎng)，如果不刷牙，口腔內(nèi)細菌容易引發(fā)疾病。因此，刷牙對產(chǎn)婦來說是非常必要的。當然，產(chǎn)婦在刷牙時需要注意一些特別的事項。首先，應(yīng)使用軟毛牙刷，現(xiàn)在市面上還有專為產(chǎn)婦設(shè)計的牙刷，這些牙刷能減少牙齦出血的風險。在母嬰店通常可以購買到這些專用牙刷。另外，刷牙時的水溫也是產(chǎn)婦需要注意的一點。使用過冷或過熱的水都會刺激牙齦，因此，使用溫水刷牙對產(chǎn)婦來說是最合適的選擇。