1. 驚蟄是春季的節氣，不是夏天。它標志著春季的深入，是第三個節氣，通常在公歷3月5日或6日到來。2. 驚蟄時節，陽氣上升，氣溫回暖，春雷開始響起，雨水增多，這一切都促進了萬物的生長。這個時期，中國大部分地區的平均氣溫已經升至0℃以上，而江南等地區更是達到8℃以上，西南和華南地區甚至超過10℃。3. 驚蟄期間，雖然氣候條件有利于病蟲害的發生和蔓延，以及田間雜草的生長，但也是進行病蟲害防治和中耕除草的關鍵時期。同時，家禽家畜的防疫工作也不容忽視。4. 驚蟄節氣對于農業生產具有重要意義。在這個時期，冬小麥開始返青生長，需要及時耙地以減少水分蒸發。江南地區的麥穗已經拔節，油菜也開始開花，需要適時追肥和灌溉。5. 在驚蟄期間，天氣轉暖但溫差較大，常發生“倒春寒”現象。因此，穿著上應以保暖為主，避免受寒引發疾病。6. 飲食上，驚蟄節氣不強調“補”，而是注重“防”。這個時期應該吃清淡溫和的食物，幫助肝氣順暢，增強脾氣，保持五臟平衡。傳統上，人們會在驚蟄這天吃梨，以助于脾氣，增強體質。7. 春雷響，萬物生長，但驚蟄過后人們常感到困乏無力，這就是所謂的“春困”。因此，應順應春季的自然規律，保持精神愉悅，增強體質，合理安排作息時間，早睡早起。