1. 草莓：富含維生素C，有助于提高免疫力，對(duì)抗回南天的潮濕氣候。2. 杏子：具有潤肺生津的效果，適合回南天食用，以緩解干燥不適。3. 香蕉：能夠補(bǔ)充能量，同時(shí)幫助改善腸道功能，預(yù)防便秘。4. 番茄：含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于抗氧化，增強(qiáng)體質(zhì)。5. 枇杷：具有潤肺止咳的作用，適合回南天時(shí)食用，以緩解呼吸道不適。6. 芒果：富含維生素A，有助于保護(hù)視力，同時(shí)可以提升免疫力。7. 菠蘿：含有酵素，有助于消化，提升食欲，適合回南天食用。8. 蘋果：含有豐富的膳食纖維和多種維生素，有助于清理腸道，保持健康。9. 柑橘：富含維生素C，可以增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒。回南天時(shí)多吃水果，不僅可以預(yù)防感冒，整腸助消化，還能補(bǔ)充日常所需的維生素和礦物質(zhì)，幫助身體適應(yīng)季節(jié)轉(zhuǎn)換帶來的氣候變化。