健康是一個綜合的概念，它不僅僅是指沒有疾病或虛弱，而是涵蓋了身體、心理和社會適應(yīng)等多方面的完好狀態(tài)。具體來說，健康包括三個主要方面：身體健康、心理健康和社會適應(yīng)良好。身體健康主要指的是人體各部分的結(jié)構(gòu)完整、功能正常，沒有不適感或疾病。心理健康則涵蓋了更廣泛的內(nèi)容，包括智力正常、內(nèi)心世界豐富、情緒穩(wěn)定、有自信心、能夠恰當?shù)卦u價自己、思維與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一、有充分的安全感等。社會適應(yīng)良好則是指一個人能夠與自然環(huán)境和社會環(huán)境保持良好的接觸，具有良好的適應(yīng)能力，能夠有效應(yīng)對日常生活和工作中遇到的壓力，正常地進行工作、學習和生活。這三個方面相互關(guān)聯(lián)，缺一不可。一個人如果只在某一方面表現(xiàn)出色，而忽略了其他方面，那么他的整體健康狀況可能仍然存在問題。因此，維護健康需要我們關(guān)注和培養(yǎng)身體、心理和社會適應(yīng)能力，三者并重，才能真正實現(xiàn)全面健康的目標。