游泳鏡防霧劑的主要成分是表面活性劑。

游泳鏡的防霧劑是一種專門用于防止游泳鏡起霧的化學制劑。它的主要成分包括表面活性劑，這些物質具有很好的清潔和防霧效果。表面活性劑能夠改變水和鏡片的表面張力，使水珠不易在鏡片上停留和聚集，從而避免了鏡片起霧的現象。同時，防霧劑還可能含有一些抗靜電劑和抗菌劑，以增強其功能和效果。

至于能否自己配制防霧劑，一般來說，不建議個人自行配制游泳鏡防霧劑。

防霧劑的配制涉及到化學物質的混合和使用，需要專業的化學知識和實踐經驗。不當的配比或者使用可能會損害游泳鏡的材質，甚至可能對人體健康造成影響。此外，市面上已經存在經過專業生產和檢測的防霧劑產品，它們的效果已經得到了驗證，并且經過了相關的安全標準測試。因此，為了確保效果和安全性，建議使用市面上經過認證的游泳鏡防霧劑產品。如果確實存在特殊需求或者情況，需要自行配制，建議在專業人士的指導下進行，并且注意安全使用事項。