女性的排卵日期通常發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)臨前約14天。如果以本次月經(jīng)開始的第一天作為起點(diǎn)，倒推14天即可確定排卵日。通常來(lái)說(shuō)，排卵日及其前后各5-4天被定義為排卵期。例如，如果一位女性的月經(jīng)周期為28天，而本次月經(jīng)來(lái)潮于12月2日，那么預(yù)計(jì)下次月經(jīng)會(huì)在12月30日到來(lái)。從12月30日倒推14天，可以得出12月16日是排卵日。因此，排卵期大致覆蓋了12月11日至12月20日。值得注意的是，除了月經(jīng)期和排卵期外，其余時(shí)間被歸類為所謂的“安全期”。在這些時(shí)間進(jìn)行性行為，理論上無(wú)需使用避孕藥物或工具。然而，安全期避孕法因個(gè)體差異和月經(jīng)周期的不確定性，其準(zhǔn)確性相對(duì)較低。因此，安全期月歷僅供參考，并不能完全依賴。詳情