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當前位置：首頁資訊生酮期間飲水量太多是不是也影響掉秤

生酮期間飲水量太多是不是也影響掉秤

導讀是的。在生酮期間飲食中，身體會從脂肪中獲取能量，而不是從碳水化合物中獲取能量。當身體攝入的碳水化合物過少時，腎臟會開始排出多余的水分和鹽分，導致體重下降。但是，飲水量過多，就會稀釋血液中的電解質，導致身體出現脫水的情況，從而影響掉秤的效果。

是的。在生酮期間飲食中，身體會從脂肪中獲取能量，而不是從碳水化合物中獲取能量。當身體攝入的碳水化合物過少時，腎臟會開始排出多余的水分和鹽分，導致體重下降。但是，飲水量過多，就會稀釋血液中的電解質，導致身體出現脫水的情況，從而影響掉秤的效果。

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