男士護膚，與女性不同，需掌握特定的小常識與技巧。護膚不應一時興起，而需持之以恒，避免因短暫改善便放棄，護膚之路需持續。潔面時，避免使用香皂。香皂的使用會破壞皮膚酸堿平衡，導致皮膚干燥緊繃，進而促使皮脂腺分泌更多油脂，加劇皮膚油光。因此，選擇適合臉部清潔的產品至關重要。飲食作息同樣對護膚效果產生深遠影響。熬夜會導致面部皮膚泛青、黑眼圈顯現；吸煙使皮膚暗淡無光；飲食不規律則易引發痘痘。因此，均衡飲食與規律作息是改善膚質的關鍵。防曬防凍并非女性專利。盡管男性不懼怕曬黑，但防曬可預防皮膚曬傷。夏季外出前涂抹防曬霜或防曬油，冬季則需做好防凍措施，選用滋潤度高的護膚品保護皮膚免受寒冷傷害。精神壓力對男性皮膚亦產生負面影響。長期承受壓力會導致內分泌系統紊亂，影響皮膚健康，表現為干燥松弛、膚色病態。因此，調節精神壓力，保持心情愉悅，對維護皮膚健康至關重要。綜上所述，男士在護膚時需關注潔面產品選擇、飲食作息調整、防曬防凍措施以及精神壓力調節。遵循這些原則，即可保持肌膚健康狀態。