可以，坐月子食用燕窩對母嬰皆滋養(yǎng)。燕窩含有大量的唾液酸。為水溶性蛋白質(zhì)，含有十八種氨基酸。燕窩的最主要功效是：增強免疫力，讓細(xì)菌不易附著在呼吸系統(tǒng)粘膜上，愈合、修復(fù)受損細(xì)胞。燕窩中含有三種不同的營養(yǎng)物質(zhì)，最為特別：唾液酸Sialic acid (N-acetylneuramic acid)，表皮生長因子（EGF）和集落刺激因子（CSF）。燕窩是純天然的滋養(yǎng)保健食品，它的最主要作用是：燕窩中含有的唾液酸也稱為燕窩酸能增強免疫力，讓細(xì)菌不易附著在呼吸系統(tǒng)粘膜上，愈合、修復(fù)受損細(xì)胞。孕婦在懷孕期間身體健康對胎兒很重要，學(xué)名叫作“N-乙酰基神經(jīng)氨酸”，是一種天然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵，預(yù)防感冒，咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病。研究表明，人腦發(fā)育的黃金期是在妊娠至2歲。這個階段是腦細(xì)胞數(shù)量調(diào)整、體積增大、功能完善、神經(jīng)聯(lián)結(jié)網(wǎng)絡(luò)形成的關(guān)鍵時期。因此，聰明的媽媽自然會在孕期就注意攝入足量的唾液酸。而燕窩是含有最天然的唾液酸來源食物。在寶寶誕生后，母乳則是為寶寶補充唾液酸的有效途徑。額葉皮質(zhì)中唾液酸的濃度可能促進(jìn)突觸的形成，幫助寶寶的記憶力形成更加穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)，并加強神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。