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游泳和力量鍛煉的問(wèn)題

導(dǎo)讀游泳也需要柔韌性好,一般非力量型的選手,柔韌性和技術(shù)要好一些。

胸肌、腹肌、背肌、大臂和腿部力量。游泳也需要柔韌性好,一般非力量型的選手,柔韌性和技術(shù)要好一些。

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