這部紀實片主要講了一個城里孩子周云峰和一個農村孩子陳玉林交換體驗生活的故事。早上，陳玉林早早起來給周云峰的爸媽做早飯，爸媽吃著兒子做的飯，都夸陳玉林做的飯好吃；陳玉林的爸爸起床給周云峰做家里難得吃一次的面條，但周云峰并不喜歡吃，甚至把面條給了狗。上學時，陳玉林來到城里孩子的學校，他那一口流利的英語讓同學們都驚呆了，跟陳玉林相處的也很友好，但過了幾天，同學們就開始欺負他，陳玉林是農村孩子家里很貧困，同學們都瞧不起他。周云峰來到鄉村學校，同學們都熱烈歡迎他的到來。農村的菜是來之不易的。有一次周云峰和陳玉林的爸媽上山摘菜，他背起了大背筐，像一只拖著重殼的蝸牛，走了很長時間，周云峰都快累的不行了，還是沒摘到多少菜。周云峰摘完菜，從在小小的木桌前，跟一家人吃晚飯，爸爸做的是農村最美味的幾個菜和一碗米飯，但周云峰還是有點吃不下去。而遠在城市的陳玉林來到一家羊肉店吃羊肉，他是第一次吃到這么美味的羊肉，正吃的津津有味的他，臉上露出了甜美的笑容。農村孩子的世界竟會這樣的悲摧，為什么我們同在一片藍天下，同樣是祖國的未來，日子為何過的這么艱苦貧困，我想起一句話，知識改變命運，可以讓大山里的孩子走出大出，讓我們好好學習，讓大山里的孩子也過上幸福美好的生活吧。