更年期無論開始早晚、歷時多久，總可分成絕經前期、絕經期（月經停止更年期往往煩躁不安）和絕經后期（月經停止1年以后），并以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標志。 　　更年期是婦女從性成熟期（生育期）逐漸進入老年期的過渡階段，是人體衰老進程中的一個重要而且生理變化特別明顯的階段。90%以上的婦女都會出現不同程度的癥狀，影響個人健康和生活質量。 　　具體表現： 　　1、30歲左右：皮膚明顯出現色斑，松弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等現象。 　　2、30-40歲之間：出現內分泌紊亂，如月經不調、乳房下垂、外陰干燥、性欲減退等女性性征明顯衰退、減弱者以及出現更年期癥狀的女性。 　　3、40-55歲之間：出現失眠、多夢、盜汗、潮熱、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏松等更年期癥狀； 　　4、55歲以上：腎功能大幅下降，卵巢嚴重萎縮。