您好！強迫癥是一種非器質性功能性障礙，反復重復同樣的行為或者思維，并且同時抱著強烈的抵制情緒，從而不可自拔，痛苦不堪。您的注意力無法集中是因為在看書的時候注意力被強迫觀念的目標事件或事物或人吸引了。比如您看了一行字，看完以后問問自己看了什么好像跟沒看一樣，其實只是眼睛過了以下內容而已，內心的集中力都放在了其他事物上面。你越是想極力控制自己的情緒讓注意力回到當下，越想主管抑制思索其他事物，越想將此時此刻的焦慮打壓下去，情況卻越糟糕。上高中應該是壓力比較大的時間段，因此強迫癥因為外部壓力的作用會變得更加嚴重。您說其他癥狀都不管也就是說還有其他許多癥狀，那邊是癥狀的泛化效應，影響到了您正常的生活和學習，因此您會感到十分焦慮。想要治愈強迫癥，擺脫強迫癥的病癥，就必須改變您現在對待癥狀以及自我的態度。這不是一個像醫院治病一樣的服藥然后康復的過程，而是一個主管認知積極化，并且重新正確地認識接納自己的成長過程。強迫癥源于不接納自己，如同您在看書的時候強烈不允許自己注意力渙散，于是強烈不接納此時的自己，深層上來說可能就是指自己的性格等各方面。因此扭轉頹境的唯一方法是進行積極的心理暗示并一定要讓自己知道：只有不管癥狀，癥狀才會好起來，只有順其自然，癥狀才會自然消退，只有勇敢地投身到應該做的事情中，通過不斷的行動，才能淹沒癥狀所帶來的焦慮。每當癥狀出現的時候，你所要做的是不去理睬他，去做應該做的事情，比如看書，而不是打壓這種沖動，不要覺得這很不合適，要覺得這沒上面，這的確是我自己，接納并放下。同樣都是盡量吧注意力放到當下，不同的是，你不能再壓抑自己的癥狀（這正是您現在所面臨的問題），不要試圖去主管控制它，無論怎么樣都隨它去，只管自己做事就可以了。關鍵是順其自然為所當為，不要過度關注癥狀和它帶來的焦慮。輕微焦慮和影響自我積極調節即可，嚴重的需要長期的鍛煉和認知發展并且如果自己無法覺知需要心理咨詢師的幫助。祝您早日脫離強迫癥的苦惱，加油！如果還有上面問題，我們可以進一步交流。