女人在經歷過分娩之后身心俱疲，在我國有“坐月子”的傳統，這對女人恢復體力來說是必須的。月子如果修養得不好很容易落下月子病，有些地方就會在滿月之時用發汗的方式來結束月子。您想知道滿月發汗的最佳時間嗎?滿月發汗有什么好處嗎？請跟小編往下看。滿月發汗的最佳時間一般情況下產婦產后30天、42天、100天左右各做一次;若是滿月后未按三次進程執行，可每周做1次，建議連做4-5次。 第1次(30天)10-15min;第2次(42天)15-20min; 第3次(100天)20-30min。滿月發汗的好處1、治療月子病產后發汗有祛風除濕、疏通風寒，溫通經絡等功效，可迅速阻斷發病環節，對產后頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸痛、畏寒怕冷等月子病癥，具有良好的療效。2、驅除寒氣產后發汗，可使內邪、寒毒從體內徹底排出體外，達到清潔腠理，舒展機體，促進人體氣血運行。3、疏通經絡由于產后處于“開骨縫”的特殊階段，產后發汗除了解除在肌表的風寒濕等邪氣外，還可驅除深在經絡、關節的邪氣，達到疏通經絡的功效。4、平衡人體機能產后發汗可促進血液循環，活躍新陳代謝，使細胞的吞噬機能加強，起到平衡人體機能，以達到補氣血，疏風寒、通絡下乳、燃燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力，增強免疫力的作用。5、排出毒素專家表示，產后出汗能加快人體的體液循環和代謝過程，將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出，還能保障皮膚、肺臟、大腸這一系統暢通。