綜合
綜合
體重減肥方面：
標準體重（男）=(165cm-100)x0.9(kg)=58.5kg
標準體重(女)=(165cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)=56kg
體重已經很標準，不需要在體重方面有太多的顧慮，如果還想減，那就從飲食和運動方面著力更健康。
身高方面：
不管是男孩還是女孩，骨齡閉合后身高就停止生長了，男孩一般骨齡到16歲，女孩一秀骨齡到14歲基本已閉合。所以19歲想長高的可能性已經很小了，建議去查一個骨齡看測一下骨齡的閉合情況。
根據蔣競雄身高管理研究員提供的參考圖，對比如下：
測完骨齡后，根據骨齡的實際年齡參對下圖看一下長高的空間。橫向是骨齡年齡，縱向是身高。
