生活中每個女性的體質都是不一樣的，所以有好多女性在懷孕生產后出現奶水也會不一樣。有些產婦在產后就有足夠的母乳來喂養寶寶，而有的產婦卻不是這樣，有的甚至以后都沒有多少奶水。那么產后母乳少的原因有哪些？針對母乳少的原因有很多，有可能是產婦就存在先天性的奶水不足，還有的可能是和產婦的心情有一定的關系，或者是生活習慣，身體疾病等，這些都會直接影響產婦母乳的分泌。所以想要知道產婦母乳少就要從產婦自身找原因了。如果產婦是先天性的母乳不足這就沒辦法了。而如果是產婦出現產后抑郁，信心不足，睡眠不足、焦慮或精神因素等這些也是會影響產婦乳汁分泌的，所以為了使乳汁變多就要先調節好自己的心態，產婦心情好才會促進乳汁分泌的。產婦在飲食上要注意多吃一些有營養的食物，最好多喝一些湯水這樣可以增加乳汁，還要多注意休息保證足夠的睡眠。在平時讓寶寶多吸食著點，這樣也可以促進乳汁分泌的。還有藥物也是會影響乳汁分泌的，所以產婦在哺乳期用藥也是需要注意的，哺乳期內盡量不要吃藥。