泡腳對身體的好處有很多，首先泡腳可以促進血液循環，緩解疲勞的癥狀，有助于改善睡眠。促進血液循環對一些心血管疾病也有一定的好處，同時還可以一定程度上增強抵抗力。經常泡腳還可以去除體內濕氣，減輕因濕氣導致的不適，如腹瀉、濕疹、水腫等。泡腳還可以加快集體的代謝，有利于毒素的排出。泡腳時可以放一些相應中草藥在里面，可以起到治療效果。泡腳的水溫應合適，避免過涼或者過熱。泡腳適合于大部分人群，對人體能起到很好的保健作用，泡腳可以促進人體的血液循環、促進人體的新陳代謝，還能治療各種疾病。泡腳可以祛除體內的濕氣、寒氣，因此素體濕氣重或是有寒氣的人，可以通過泡腳來調理身體，泡腳還能夠刺激腳部穴位，起到放松助眠、活血通絡的作用。另外，泡腳還能夠增強人體的免疫力，改善自身體質，有利于機體的陰陽平衡。