1、產前就開始乳房按摩準媽媽千萬別覺得開奶是產后的事情，其實產前就可以做一些準備了，產前按摩乳房能讓剛出生的寶寶更容易吸吮到奶水。2、乳房按摩2步走乳房按摩：用溫熱毛巾熱敷整個乳房，雙手重疊用力向胸中央推壓乳房，然后再斜上方推壓按摩。熱敷按摩：用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各5分鐘。3、產后開奶：讓寶寶吸母乳順產的媽媽應該讓寶寶在出生30分鐘內喝上初乳！越早讓寶寶吸到母乳，開奶就越順利。這是母乳喂養的第一步。剖腹產的寶寶一般要在觀察室里觀察6個小時才能抱到媽咪的身邊。產后30分鐘后，媽咪應該用吸奶器來代替寶寶完成開奶的工作。4、中藥或食療開奶相比苦苦的下奶中藥，相信更多新媽咪愿意通過食療來開奶。產后你要注意補充水分，多喝豆漿、果汁、原味蔬菜湯等，最好保持每天喝牛奶的良好習慣。當然，如果真的有必要，你也可以讓醫生開點下奶的中藥來喝一喝。5、民間媽咪開奶金點子（1）讓老公吸奶：別害羞，很多媽媽都會讓老公幫忙吮吸乳房的，你也可以試試哦。（2）捏一下乳頭，看一下是否已經有乳頭出口并有乳汁冒出；判斷乳腺是否通暢，還可以借助吸奶器看一下有多少條奶線。一般情況下，新媽咪通常每邊有2-3根。（3）實在不行，你可以請一個催乳師，通常按摩一個小時就會有效果，催乳師還會教你一些喂養方法。