導讀：“女人是水做的”是很常見的一句話，很多人都會認為女性比較水靈，覺得形容的很貼切，事實上，男人也是水做的。那么為什么男人也是水做的呢？

根據最新研究顯示，男性體內的含水量是體重的三分之二，而女性體內的含水量是體重的二分之一，男性含水量比女性含水量更高。下面讓我們具體來看看吧！

男性才是水做的

事實上，成年女性的體液量通常占體重的50%，而成年男性的體液量與體重的比例大多是2：3，所以與女性相比，男性的含水量更高，也就是說“男人更是水做的”。這是因為肌肉的含水量比脂肪高，而與女性相比，男性體內的肌肉占比更高。

為什么男人也是水做的

很多人都聽過“女人是水做的”這句話，于是不少胖妹子們將長胖歸咎于喝水，她們常常對周圍的人抱怨說：“我喝水也長胖”，但這句話到底有沒有科學依據呢？

下面我們來看看這個表格：

體液量在體重中所占的比例表

男人更是水做的！因為肌肉的含水量更高

水是生命之源，是人體的重要組成成分。

很多人都聽過“女人是水做的”這句話，但事實上，成年女性的體液量通常占體重的50%，而成年男性的體液量與體重的比例大多是2：3，所以與女性相比，男性體內的含水量更高，也就是說“男人更是水做的”。

為什么男性體內的含水量比女性高呢？因為體內脂肪組織的含水量為25%~30%，而肌肉的含水量為76%。一般來說，與女性相比，男性體內的脂肪組織含量較低，肌肉含量較高，所以男性體內的含水量也就更高。

喝水和長胖有什么關系

喝水也能長胖？水和肥胖到底有啥關系？

既然男人和女人都是水做的，即人體內的含水量非常高，那么喝水和長胖到底有沒有關系呢？

事實上，與身材較瘦的人相比，胖人身體里的水分的確更多，因為水分含量與體重的比例是相對固定的，所以體重越重，水分也就越多。

但是，喝水與肥胖之間并沒有因果關系，因為判斷是否肥胖，主要還得看體脂含量。

從醫(yī)學的角度來說，一個人肥胖與否也遵循能量守恒定律，如果能量攝入超過能量消耗，體重就會增加，增加到一定程度時，就會肥胖。

能量來源有米、面、薯類和水果里的碳水化合物，肉、蛋、奶、大豆里的蛋白質和脂肪，堅果、烹調油中的脂肪等，但其中并不包括水，所以喝水并不會長胖。

相反，對于想要減肥的胖人來說，吃東西前不妨先喝點水，這樣有利于減少食物攝入。