雖然我們經常說現在這個時代是一個以瘦為美的時代，不論是男生還是女生都比較看重身材，就會覺得瘦一些會更好看，但是實際上還是有很多人都是胖的。其實大家走到大街上就能看到胖的人也不在少數，身材特別好的還是比較少的。據研究表明成年人超重率、肥胖率都是不低的，加起來已經要達到百分之五十了，這個數據不得不引起我們大家的深思。接下來我就分析一下我個人對這個數據的看法。

雖然我們常常會說有些人的體質就是易胖體質，他們喝口涼水可能都會長肉，但是大部分情況下來說肥胖的人真的都是因為平時他們吃的食物所含的熱量比較高，并不見得他們吃的東西有多少，但是如果說熱量本身就很高的話，就會比較容易發胖。而且現在有很多美食都是高脂肪、高熱量的，如果說長期攝入這些東西，變胖就是必然的。這個跟我們現在物質生活條件的不斷提高也是有直接的聯系的。

當然還有一部分成年人之所以會肥胖就是因為他們飲食不規律所導致的。就像那些在大城市工作的年輕人，他們的飲食就很難保證規律，而且飲食大多都是不健康的。就好比說那些晚上需要加班的人，等到下班之后就會去吃一些夜宵，本身晚上那個時間點吃東西就比較容易發胖，如果說再吃一些熱量高的食物，就很容易長肉的。

這個數據同時還說明了一個現象，就是很多人都沒有進行適量的運動，因為在我看來如果說大家能夠堅持運動，雖然不能說大家的身材一定會保持得很好，但是肯定不會出現肥胖這樣的現象。所以說這個真的表明了當代有很多成年人都是比較懶的。