過多的上網對人們的健康和社交不利。卡耐基和他的同事對一些實驗對象在開始使用互聯網及之后的一兩年進行了人格評估，發現：人們花在網上的時間越多，與親人的溝通越少，實際生活中的朋友就越少，同時感到孤獨和沮喪。將大量時間用于網上聊天，游戲等方面，沒有時間用于學習，與朋友交往，甚至連睡覺的時間都沒有，就會逃課，熬通宵，成績直線下降。有關專家說，長時間上網，容易把精力，腦力耗到極點，進而誘發一系列諸如經常性頭痛，偏頭疼，視力損壞，"鼠標手"，"電腦臉"等毛病。青少年上網首先的一大危害就是會影響視力。據統計，經常上網的學生中近視的比例大約占60%。第二大危害就是電腦所釋放出來的輻射，具有相當強烈的危害。另一種一、網絡成癮帶來心理和軀體疾病報告指出，網絡成癮不僅影響人的心理，還影響人的身體健康，尤其是引起植物神經紊亂，體內激素水平失衡，使免疫功能降低，引發心血管疾病，胃腸神經官能病，緊張性頭疼，焦慮，憂郁等，甚至可能導致死亡。同時，由于玩游戲時全神貫注，身體始終處于一種姿態，眼睛長時間注視顯示屏，會導致視力下降，眼睛疼痛、怕光、暗適應能力降低，脖子酸痛，頭暈眼花等。本次調查顯示：玩電子游戲后感到眼睛痛的占36%；脖子酸痛的占27%；頭暈的占15%。同時，沉迷于網絡游戲，容易使未成年人減少人際間交流，產生自閉傾向，甚至會患上"電腦自閉癥"。二、使在校生學習成績下降目前，在校生因迷戀網絡游戲造成學習成績下降，甚至曠課、逃學的現象日益普遍。調查數據顯示：認為容易上癮，很難控制自己的占65%；玩起來就沒完，自己控制不了的占18.1%；總想玩游戲，不想上學也不愿做作業的占5%；認為花很多時間和精力玩游戲會使學習成績受影響的占73.4%。三、引發社會難題電子游戲一般以"攻擊、戰斗、競爭"為主要成分。未成年人長期玩飛車、砍殺、爆破、槍戰等游戲，會使他們模糊道德認知，淡化游戲虛擬與現實生活的差異，誤認為這種通過傷害他人而達到目的的方式是合理的。因為玩電子游戲而引發的道德失范、行為越軌甚至違法犯罪的問題正逐漸增多。本次調查的數據顯示：認為因玩游戲性情變暴躁的占27%；認為玩游戲與校園暴力相關的達29%。