我從別的地方看到的~現(xiàn)在復制過來,希望對你有幫助:早上空腹喝蜂蜜水,好處：可以防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長壽 (而且,聽說對祛痘痘還比較有好處). 缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水. 還有種說法是:早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等什么東西都不能吃多了啊~適量就好!求采納
綜合
