、人參白術雞湯：人參10克，白術15克，雞連肉帶骨500克，胡蘿卜50克，生姜，煲湯食用。2、胡桃肉枸杞子雞湯：胡桃肉30克，枸杞子30克，雞肉500克，大棗30克，生姜10克，冰糖40克，煲湯食用，分2次食用。3、黃精龍眼肉杜仲豬蹄腸：黃精50克，龍眼肉50克，杜仲40克，豬蹄300克，大棗30克，生姜10克，煲湯食用，分2次用完。4、羊肉胡蘿卜湯：羊肉500克，胡蘿卜50克，桔皮30克，生姜10克，煲湯食用，分2次食用。5、首烏淮山藥薏苡仁白鰱湯：制首烏50克，淮山藥40克，薏苡仁30克，白鰱一條（500克），煲湯食用。6、海參桂皮黑木耳湯：海參40克，桂皮15克，黑木耳20克，煲湯食用。7、鮑魚湯：鮑魚40克，黃芪50克，川椒目5克，煲湯食用。 8、南北杏煲豬肺湯材料：南杏仁10克，北杏仁10克，無花果3只，鮮豬肺500克，食鹽少許。制作：南北杏仁浸泡一段時間，去除外皮，備用；無花果洗凈；鮮豬肺洗凈切粗件備用。然后將已準備好的湯料放到湯鍋內煲湯，先用武火后用文火煲1小時，調味即可。功效：滋陰潤肺，化痰止咳。9、羅漢果白菜干豬肺湯材料：羅漢果1/3~1/2個，白菜干100克，鮮豬肺500克，食鹽少許。制作：浸洗白菜干備用，羅漢果洗凈。鮮豬肺用剪刀剪開氣管，反復用清水沖洗肺部的分泌物，并切粗件。然后將準備好的湯料同放進湯煲內煲湯，煲至菜干變軟便可。功效：養陰清肺，潤燥化痰。10、小麥黑豆夜交藤湯 小麥45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放鍋中，加水適量煎煮成湯，棄去小麥黑豆夜交藤藥渣飲湯。此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有滋養心腎，安神的功效，適用于心腎不交之失眠、心煩等證。11、百合棗龜湯 龜肉50克，百合15克，紅棗10枚，調料適量。龜肉切塊，大棗去核，與百合共煮，加調味品，煮至龜肉熟爛即可，飲湯食肉。此為一日量，分兩次食用。這款藥膳有滋陰養血，補心益腎的功效，適用于心腎陰虛所致失眠、心煩、心悸等證。12、鮮花生葉湯 鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗凈，放入鍋內，加水適量煎煮為湯，拋棄花生葉，調入蜂蜜，飲湯食豆。此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有養血安神的功效，適用于神經衰弱、失眠多夢等。13、蔥棗湯 大棗20枚，帶須蔥白兩根。將大棗洗凈用水泡發，帶須蔥白洗凈，切成寸段備用。將紅棗放入鍋中，加水適量，先用武火燒開，再改用文火燉約20分鐘，加入帶須蔥白后繼續燉10分鐘即成，食棗飲湯。此為一日量，分兩次服食。這款藥膳有養血安神的功效，適用于神經衰弱、失眠多夢、記憶力減退等證。14、龍眼姜棗湯 龍眼肉10克，生姜5片，大棗15枚。選用肉厚、片大、質細軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉，鮮生姜洗凈刮去外皮，切片，大棗洗凈備用。把龍眼肉、生姜片、大棗一同放入鍋中，加水兩碗，煎煮成一小碗即可。棄去藥渣飲湯，此為一日量，分兩次飲用。這款藥膳有補血益氣，養血安神的功效，適用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神經衰弱、貧血等證。15、蓮子桂圓湯 蓮子(去芯)、茯苓、芡實各8克，龍眼肉10克，文火燉煮50分鐘，棄去藥渣，至煮成黏稠狀，再攪入紅塘，冷卻后飲湯，此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有補心健脾、養血安神的功效，適用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、貧血、神經衰弱等證。 16、沙參玉竹水鴨湯材料：北沙參30克，玉竹30克，鮮活水鴨1只（約300~500克），食鹽少許。制作：將水鴨剖殺去除毛及內臟，洗凈砍成粗件備用。然后將已準備好的湯料同放入湯煲內，加適量清水煲湯，慢火煲1.5小時。功效：滋陰潤肺，養胃生津。 17、劍花蜜棗煲豬腱湯材料：劍花（即霸王花）50克（鮮品250克），鮮豬腱肉150克，蜜棗2個。制作：先浸泡劍花片刻，鮮豬腱肉洗凈切粗件。然后將劍花、豬腱肉、蜜棗同放入瓦鍋內煲湯，先用中火后用文火煲1小時，調味即可。功效：清熱潤肺，潤燥止咳。18、川貝燉蜜糖材料：川貝母12克（用川貝末則用6克），蜜糖30克。制作：先將川貝母去除雜質并打碎，放入燉盅內，加入蜜糖，隔水燉1小時。功效：本食療能潤肺清熱，化痰止咳。19、西洋菜蜜棗瘦肉湯材料：鮮西洋菜500~750克，蜜棗5個，鮮豬瘦肉250克，食鹽適量。制作：洗凈豬瘦肉，并切粗件備用。西洋菜洗干凈。然后將西洋菜、蜜棗、豬瘦肉同放入湯煲內，加入適量清水，用中火煲煮2~3小時，調味即可。功效：本湯能清肺熱，潤肺燥。20、冰糖銀耳湯材料：銀耳100克，冰糖30克。制作：先將銀耳洗凈去雜質，加冷開水浸泡1小時。然后將已發好的銀耳放進燉盅內，加進冰糖和冷開水，隔水蒸2小時即可。功效：本湯具有滋陰潤肺、生津止咳的作用。