豆漿里面含有大量的蛋白質營養成分，而且非常高，豆漿喝多了很容易會出現腹脹消化不良等現象，由于豆漿里面的蛋白質比較多飲用過多會加重腎臟的負擔尤其是對腎臟功能不好的人群來說會有一定的刺激,豆漿喝多也會出現發胖的現象所以一般都將每天的攝入最好是500毫升左右這樣才可以促進人體吸收不要過多的攝入

長期喝豆漿是對身體沒有一定的危害，但是不要攝入過多的豆漿，因為人的身體本身是需要豆漿里面的蛋白質，而喝豆漿可以補充部分的鈣質，并且豆漿里面還有維生素和微量元素和微量元素可以滿足身體營養需求。經常飲用豆漿，可以緩解三高能預防心腦血管等疾病，雖然喝豆漿有很好的好處，但是如果每天攝入過多豆漿很容易出現腹脹消化不良等現象,由于攝入豆漿的時候屬于液體攝入在體內長時間飲用會加速腎臟運動的負擔。所以飲用豆漿的時候不可以當水喝需要適量即可每天攝入的豆漿不超過500毫升。

豆漿喝多了是有一定的壞處而且會損傷身體由于豆漿喝多了會出現膨脹而豆漿是富含蛋白質飲用過多食用性蛋白質會出現消化不良腹脹腹瀉等癥狀而且豆漿本身是屬于偏寒性食物食用不好很容易出現濕氣過重等現象，豆漿里面的酶的作用是產生,飲用過多很容易出現腹脹腹瀉而且會加重腎臟的負擔也會出現發胖的現象,如果豆漿一次性飲用過多就會出現，食性蛋白質消化不良癥狀，而且會出現腹脹腹瀉嘔吐惡心等癥狀而且喝豆漿的時候最好不要空腹飲用豆漿豆漿里面的蛋白質大多都會被人體轉化為熱量進行消耗掉不能充分的進行補充身體所需要的營養元素。