哺乳期能吃柚子，柚子含有豐富的維生素C及大量其他營養素，是醫學界公認的最具食療效益的水果。柚子能促進乳汁分泌，哺乳期是可以吃柚子的。哺乳期吃柚子的好處如下：豐富的營養價值現代藥理學分析，柚子之肉與皮，均富含枳實，新橙皮和胡蘿卜素，B族維生素、維生素C，礦物質，糖類及揮發油等，有降低血液中膽固醇的作用。柚皮與其他黃酮類相似，有抗炎作用，柚皮復合物較純品抗炎作用更強。另外柚子還含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等，都可以通過乳汁傳送給寶寶，給寶寶生長發育提供必要的營養物質。預防疾病作用柚子可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，對糖尿病患者有幫助，因此哺乳期是可是吃柚子的。但是注意不要吃剛從冰箱拿出來的冰冷的柚子。