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我13歲零6個月,男,身高170,幾歲是生長高峰期,我還能長多高,哪些因素影響身高,不能干什么,要干什么

導讀發育期身體各器官需要大量營養提供。男人一般25歲左右停滯長高 剛發育時2年內是生長高峰。身高有遺傳基因和后天培養決定。現今生活條件比以前好 營養都能跟上 對比父母 身高都超過前人。LZ要增加各種營養微量元素水果 要多運動(最好是有氧鍛煉)。生活要規律 睡眠充足正常飲食 身體不會缺鈣。因為營養都要提供身體發育長高所以 節制性生活(童子功更強)禁止自慰。這些都要長期堅持的;

13歲170cm?還要長高?LZ準備打籃球啦發育期身體各器官需要大量營養提供男人一般25歲左右停滯長高 剛發育時2年內是生長高峰身高有遺傳基因和后天培養決定現今生活條件比以前好 營養都能跟上 對比父母 身高都超過前人LZ要增加各種營養微量元素水果 要多運動(最好是有氧鍛煉)生活要規律 睡眠充足正常飲食 身體不會缺鈣因為營養都要提供身體發育長高所以 節制性生活(童子功更強)禁止自慰這些都要長期堅持的

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