如果您在超市抽獎后花了300元購買了和田玉足金，并且您現在希望退款，您需要按照以下步驟操作：1. 收集購買憑證，包括收據、小票或發票。2. 盡量還原包裝，確保商家能夠接受退貨并保證商品的二次銷售。3. 以佩戴不舒服為由，向商家申請退貨退款。請注意，不要提及假貨或高價等問題，以免引起不必要的糾紛。4. 如果商家拒絕退貨，您可以投訴到當地的工商管理部門，由工商出面協調退貨退款事宜。根據《消費者權益保護法》第四十五條規定，如果商家銷售的商品存在質量問題，消費者可以要求退貨、更換或修理。如果經過兩次修理仍不能正常使用，消費者可以要求退貨或更換。對于包修、包換、包退的大件商品，消費者要求退貨、更換或修理的，商家應當承擔運輸等合理費用。因此，如果您認為購買的和田玉足金存在質量問題，您可以按照上述步驟申請退貨退款。如果商家拒絕退貨或協商無果，您可以通過向工商舉報、消協投訴或商場反映等方式維護您的合法權益。