一般女孩長(zhǎng)胡子的主要原因是因?yàn)榕⒆有坌院蔂柮蓞s分泌過(guò)多的原因，也就是體內(nèi)的雌雄激素分泌不平衡，所以要加強(qiáng)雌激素的攝入，使得內(nèi)分泌平衡。脫毛的注意事項(xiàng)：1、飲食方面少吃有刺激性食物，凍品飲料，辛辣食物，多吃雞蛋少吃瘦肉，不要吃反季節(jié)蔬菜，可以多吃一些雌性激素豐富的食物，如牛奶，木瓜，黃豆等等，也有一定效果。2、養(yǎng)身操,每天早晨,靜氣凝神,雙齒緊閉,舌尖頂?shù)缴淆X于口腔上壁的交界處,等到唾液滿口,徐徐咽下,每天三次,每天堅(jiān)持,補(bǔ)腎納氣。3、菟絲子,決明子,枸杞子各5g,每天熱水泡著喝,堅(jiān)持半個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn)的,以后每天堅(jiān)持,很快就會(huì)好的。4、不要使用沒(méi)有批號(hào)的化妝品，規(guī)律作息時(shí)間。