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十四個小時跑72公里好嗎

導(dǎo)讀不好。長時間的跑步會導(dǎo)致身體過度疲勞,會出現(xiàn)肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛、疲勞等癥狀,甚至會導(dǎo)致運動損傷。長時間的跑步會對身體健康造成負面影響,增加心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等的風險。因此不好。

不好。長時間的跑步會導(dǎo)致身體過度疲勞,會出現(xiàn)肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛、疲勞等癥狀,甚至會導(dǎo)致運動損傷。長時間的跑步會對身體健康造成負面影響,增加心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等的風險。因此不好。

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