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安利b族怎么吃最好

導讀1、安利B族含有維生素B1、B2、B6等B族維生素，維生素對胃腸道有一定的刺激性。在飯前服用，會刺激胃腸道，引起胃腸道不適。而在飯后服用，可以減少對胃腸道的刺激，減輕不適感。2、食物可以刺激胃腸道分泌消化液，消化液可以幫助更好地吸收營養成分。因此，在飯后服用安利B族，可以利用食物刺激胃腸道分泌消化液的作用，幫助更好地吸收其中的營養成分。

飯后吃最好。1、安利B族含有維生素B1、B2、B6等B族維生素，維生素對胃腸道有一定的刺激性。在飯前服用，會刺激胃腸道，引起胃腸道不適。而在飯后服用，可以減少對胃腸道的刺激，減輕不適感。2、食物可以刺激胃腸道分泌消化液，消化液可以幫助更好地吸收營養成分。因此，在飯后服用安利B族，可以利用食物刺激胃腸道分泌消化液的作用，幫助更好地吸收其中的營養成分。

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