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天天吃菜菜冷了怎么辦

導(dǎo)讀1、加熱:將菜菜放入微波爐或重新加熱,使其恢復(fù)到適宜的溫度,注意,有些蔬菜如綠葉蔬菜、豆角等不宜長(zhǎng)時(shí)間加熱,會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分的流失。2、冷藏:不想立即吃完,可以將菜菜放入冰箱冷藏,以延長(zhǎng)保存時(shí)間,下次食用前,要注意加熱或?qū)⑵渑c其他食材搭配烹飪。

加熱,冷藏。1、加熱:將菜菜放入微波爐或重新加熱,使其恢復(fù)到適宜的溫度,注意,有些蔬菜如綠葉蔬菜、豆角等不宜長(zhǎng)時(shí)間加熱,會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分的流失。2、冷藏:不想立即吃完,可以將菜菜放入冰箱冷藏,以延長(zhǎng)保存時(shí)間,下次食用前,要注意加熱或?qū)⑵渑c其他食材搭配烹飪。

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