方法如下·：1、曬太陽的時(shí)間：隔三五天給蟈蟈曬曬太陽，每次10分鐘即可。2、曬太陽的地點(diǎn)：在蟈籠下面鋪上一層棉布，每天、隔天往上灑灑水，讓蟈蟈接觸濕潤(rùn)。3、避免過度曬太陽：曬太陽多了，蟈蟈會(huì)加速衰老。4、注意環(huán)境溫度：蟈蟈的最佳飼養(yǎng)溫度是23至25攝氏度。5、注意蟈蟈的狀態(tài)：蟈蟈在曬太陽的時(shí)候，出現(xiàn)不適的反應(yīng)（停止活動(dòng)、顏色變化等），立即將其移至陰涼處，并給予足夠的水分。6、注意蟈蟈的飲食：蟈蟈的食量不大，隔天喂一次。7、注意蟈蟈的濕度：蟈蟈的身體太干燥，會(huì)加速老化。8、注意蟈蟈的光照強(qiáng)度：蟈蟈不怕熱，特別怕悶熱，養(yǎng)在機(jī)筒子中的蟈蟈曬太陽時(shí)要注意通風(fēng)。