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當前位置：首頁資訊轉腰是腰大肌腰方肌豎脊肌轉動不是腰椎

轉腰是腰大肌腰方肌豎脊肌轉動不是腰椎

導讀轉腰是腰大肌、豎脊肌和腰方肌這些肌肉在發揮作用，而非腰椎本身。當進行腰部轉動時，是腰大肌、腰方肌和豎脊肌等肌肉群在協同工作，通過一系列的收縮和舒張，來完成腰部的運動。因此，轉動腰大肌、腰方肌和豎脊肌其實是在轉動這些肌肉群，而非僅僅是腰椎。

這句話是正確的。轉腰是腰大肌、豎脊肌和腰方肌這些肌肉在發揮作用，而非腰椎本身。當進行腰部轉動時，是腰大肌、腰方肌和豎脊肌等肌肉群在協同工作，通過一系列的收縮和舒張，來完成腰部的運動。因此，轉動腰大肌、腰方肌和豎脊肌其實是在轉動這些肌肉群，而非僅僅是腰椎。

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