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當前位置：首頁資訊陳余糧中醫解壓密碼

陳余糧中醫解壓密碼

導讀該課程旨在通過調整飲食來達到舒緩壓力和情緒的目的。食用富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類。還有針灸刺激身體的穴位，調節氣血和臟腑功能，達到緩解壓力和情緒的目的。按摩身體的各個部位，放松肌肉和關節，促進血液循環和淋巴流動，緩解身體和心理壓力。

該課程是一種通過中醫理論和方法來緩解壓力和情緒的課程。該課程旨在通過調整飲食來達到舒緩壓力和情緒的目的。食用富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類。還有針灸刺激身體的穴位，調節氣血和臟腑功能，達到緩解壓力和情緒的目的。按摩身體的各個部位，放松肌肉和關節，促進血液循環和淋巴流動，緩解身體和心理壓力。

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