怎樣快速消腫的方法眾多，針對(duì)受傷的不同時(shí)間，處理方式也有所不同。如果在受傷后的24小時(shí)內(nèi)，可以使用冷毛巾敷在受傷部位，每次持續(xù)30分鐘，注意及時(shí)更換冷毛巾，以保持冷敷效果。若覺(jué)得操作較為繁瑣，也可以直接用冷水沖洗淤青和腫脹區(qū)域，同樣持續(xù)30分鐘。但如果受傷已經(jīng)超過(guò)24小時(shí)，且沒(méi)有皮膚外傷的情況下，應(yīng)改用熱敷。每天使用熱毛巾敷在受傷部位30分鐘，同樣需要注意毛巾的溫度，及時(shí)更換。熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速淤血吸收，達(dá)到消腫的效果。對(duì)于較為嚴(yán)重的傷情，可以考慮使用藥酒進(jìn)行外敷。先將藥酒輕輕涂抹在受傷部位，待感覺(jué)有些灼熱感后，再用力按血管流向進(jìn)行揉擦。但請(qǐng)注意，避免在中午時(shí)分進(jìn)行，因?yàn)榇藭r(shí)血流速度較快，不宜進(jìn)行此類操作。另外，晚上洗澡時(shí)也可以采用熱敷的方式，用毛巾熱敷至皮膚發(fā)紅，直到感覺(jué)快不能忍受為止，反復(fù)進(jìn)行幾次。這種方法同樣有助于促進(jìn)血液循環(huán)，加速淤青或腫脹部位的消退。如果傷情非常嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療時(shí)機(jī)。