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固定的呼啦圈好還是不固定的好

導(dǎo)讀1、方便性,不固定的呼啦圈易折易彎,保管攜帶方便多變;固定的呼啦圈體積大,不方便攜帶,占據(jù)的空間大。2、適用性,不固定的呼啦圈可隨意卷曲、變化,進(jìn)行手臂、腰部、臂部、臀部、胸部、背部、肩部、腿部,全身運(yùn)動(dòng);固定的呼啦圈只能提高腰、髖、膝關(guān)節(jié)的靈活性、柔韌性。

不固定的好。1、方便性,不固定的呼啦圈易折易彎,保管攜帶方便多變;固定的呼啦圈體積大,不方便攜帶,占據(jù)的空間大。2、適用性,不固定的呼啦圈可隨意卷曲、變化,進(jìn)行手臂、腰部、臂部、臀部、胸部、背部、肩部、腿部,全身運(yùn)動(dòng);固定的呼啦圈只能提高腰、髖、膝關(guān)節(jié)的靈活性、柔韌性。

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