在不同的季節里，不經意間被一陣冷風侵襲，沒有防備的情況下，感冒的幾率確實很高。這是因為身體在面對突如其來的寒冷時，免疫力會暫時下降，讓感冒病毒有了可乘之機。如果你選擇進行劇烈運動后立即暴露在冷空氣中，比如快速跑完1500米后脫衣吹風扇或空調，這時候身體處于極度虛弱的狀態，感冒病毒更容易趁機入侵。因此，在運動后要注意保暖。同樣，打開冰箱，不穿衣服讓冷氣直吹，再吃幾塊冰鎮雪糕，人為增加身體的寒氣，也容易導致身體抵抗力下降，從而增加感冒的風險。還有些人喜歡先泡個熱水澡，放松身心，享受片刻舒適后，突然澆上冷水，這種溫度驟變會導致血管迅速收縮，使身體一時難以適應，免疫系統受損，感冒的幾率也會隨之增加。此外，如果在寒冷的地面上躺下，不蓋被子直接入睡，地面的寒氣會通過皮膚滲透進身體內部，導致身體受涼，從而引發感冒。同樣，洗完頭后用冷風快速吹干，不僅會使頭皮受涼，還會使身體其他部位因冷風直吹而受寒，增加感冒的可能性。綜上所述，要避免這些行為，提高身體的抵抗力和適應能力，才能有效降低感冒的風險。在面對寒冷環境時，保持適當的保暖措施，避免溫度驟變，是維護身體健康的重要方法。