山楂和酸棗的功效與作用山楂的功效與作用1. 減肥瘦身：山楂能夠促進脂肪分解和代謝，抑制膽固醇吸收，有助于體重減輕和身材苗條。2. 預防并防高血脂：山楂中的活性成分能降低血液粘稠度，促進血液循環，提高抗凝血能力，預防高血脂，降低中風風險。酸棗的功效與作用1. 促進消化：酸棗含有的植物酸和維生素C能刺激消化液分泌，增進食欲，加速消化和吸收。2. 抗衰老：酸棗中的維生素C和E能抗氧化，保護皮膚，減緩衰老，減少皺紋和色斑。山楂和酸棗的功效與作用（續）山楂的功效與作用1. 預防多種疾病：山楂有助于心血管健康，降低血壓和膽固醇，軟化血管，具有利尿和鎮靜作用。2. 開胃消食：山楂的酸性成分可刺激胃液分泌，幫助開胃，增進食欲。3. 活血化瘀：山楂能幫助緩解局部淤血，對跌打損傷有輔助治療作用。4. 潤肺殺菌：山楂含有平喘化痰、抗菌成分，可用于治療腹痛腹瀉。5. 子宮良藥：山楂對子宮有收縮作用，有助于孕婦臨產和產后子宮復原。6. 增強免疫力：山楂中的黃酮類、維生素C和胡蘿卜素能抗氧化，增強免疫力，抗衰老，抗癌。酸棗的功效與作用1. 酸棗葉中提取的酸葉酮對冠心病有療效。2. 酸棗仁（炒棗仁）具有鎮靜催眠作用。3. 酸棗仁能持續降低血壓。4. 酸棗仁對子宮有興奮作用。5. 酸棗具有開胃健脾、生津止渴、消食止滯的療效。