過勞的危險信號：脫發、斑禿、早禿，這些癥狀可能是身體發出的警告。性能力下降，中年人過早出現腿痛、性欲減退或過早閉經等身體衰退的早期信號，這些都是過勞的表現。過勞是指由于工作時間過長、勞動強度過大、心理壓力過重導致精疲力竭的亞健康狀態。《國際疾病分類》的清單強調稱：“過勞特指職業環境中的現象，不應被用來描述其他生活領域的經歷。”長期加班、熬夜、休息不好，時間長了就會導致焦慮、失眠、記憶力減退、精神抑郁，甚至引發抑郁癥和精神分裂癥。如果這種疲勞持續6個月或更長時間，身體就可能會出現低燒、咽喉腫痛、注意力下降、記憶力減退等癥狀。非常嚴重的長期性疲勞很可能就是其他病癥的先兆。人們常說的“過勞死”實際是長期過度的勞累，引發人體心衰、肺衰、腎衰、心肌梗、腦溢血等病癥造成的猝死。這種猝死的死因主要是冠心病、主動脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血，與一般猝死沒什么不同。只不過這些病的潛在性使過勞者忽略，以至釀成嚴重后果。過勞的危險信號還包括：感覺眼睛發酸、干澀看起來沒“電力”；咽喉痛，聲音沙啞聽上去老了5歲；頭暈頭痛總是一副小愁容；肩頸部發僵動作像機器人；食量大增；記憶力下降同事都笑你“老了”；一點小事也生氣人際關系有些緊張；關節疼痛蘭花指有點僵；口氣不好你說話時別人都側著臉；反應遲鈍、決策力降低感覺你最近有點“面”；心跳加快明顯感到氣短無力；月經不調看上去臉色不好；運動后疲勞感持續時間長都覺得你弱不禁風；小腹微凸上月買的新裙子又緊了；睡醒了還困看起來沒精神。