1. 沖泡酸棗葉茶時，請取適量茶葉，大約n克，然后用85-90度的熱水進行沖泡。2. 睡前飲用酸棗葉茶，能夠有效緩解由神經衰弱引起的失眠和心神不寧。3. 對于高血壓患者，全天候飲用酸棗葉茶有助于控制血壓。4. 建議選擇由新鮮酸棗嫩葉制成的酸棗葉茶，這種茶葉通常在4-5月份采摘自山區，采用綠茶裂芽茶工藝制作。沖泡時，水溫應控制在80-85度，這樣泡出的茶湯色澤淡綠，口感綿長。5. 每天飲用兩杯酸棗葉茶，可以滋養神氣，并具有利尿消炎的作用。尤其晚上飲用一杯，能顯著提升睡眠質量。6. 在泡茶之前，請先用溫水清洗茶具，如透明玻璃杯或白瓷茶具。7. 取5-6克日照野生酸棗葉茶，先用少量熱水浸潤，等待片刻后再注滿水。使用高沖的方式泡茶，使茶葉充分舒展，增加茶藝之美。8. 茶葉與水的比例約為1:50，確保使用的水質純凈，山泉水為佳。9. 沖泡水溫應保持在初沸狀態，即80-90℃。10. 酸棗葉茶應當存放在干燥、冷藏且無氧的環境中，避光保存，以保持其品質。11. 酸棗果實因其寧心安神、提高睡眠質量的效用，在安神和失眠領域有獨到之處，被譽為“東方睡果”。酸棗葉同樣具有安神、促眠等功效，還具有鎮痛抗驚厥、降溫作用，有“東方睡葉”之稱。