1. 表達關心：以關切的語氣回應他，例如：“親愛的，聽起來你的工作真的很辛苦。要不要我們坐下來談談，看看有什么我能幫忙的？”2. 提供幫助：如果他愿意分享，你可以提出具體的幫助方式：“或許我們可以一起想辦法，看看有沒有新的解決方案能讓你的工作變得輕松一些。”3. 給予鼓勵：用鼓勵的話語支持他：“我知道這很難，但你總是能夠克服困難。我相信你的能力。”4. 傾聽與陪伴：告訴他，你愿意傾聽并提供陪伴：“我在這里，隨時準備傾聽你的心聲，一起度過這段時期?！?. 分擔壓力：如果可行，為他分擔一些日常壓力，比如做飯或家務：“我會盡我所能，讓你在工作中更加無憂無慮?！?. 建議放松：提議一起進行放松活動，以緩解工作壓力：“或許我們可以計劃一次小旅行，或者只是簡單地散散步，讓你的心情放松一下?！贝_保你的回應既能體現出對他當前狀態的理解，又能提供實質性的幫助和支持，讓他感到不是一個人在戰斗。