1. 表達(dá)關(guān)心：向他傳達(dá)你的關(guān)懷，比如說(shuō)：“我明白你的工作很辛苦，我在這里感受得到你的努力和付出。”2. 提供支持：讓他知道你始終支持他，比如說(shuō)：“無(wú)論你遇到什么困難，我都會(huì)在這里支持你，如果有什么我能幫忙的，請(qǐng)隨時(shí)告訴我。”3. 提出建議：幫助他找到緩解壓力的方法，比如說(shuō)：“或許你可以嘗試一些放松的活動(dòng)，比如散步、聽(tīng)音樂(lè)或者進(jìn)行深呼吸練習(xí)，這樣有助于減輕壓力。”4. 鼓勵(lì)傾訴：給他提供一個(gè)傾訴的平臺(tái)，建議他說(shuō)：“工作上有什么煩惱，可以和我分享，我會(huì)認(rèn)真傾聽(tīng)并盡力幫助你。”最重要的是，保持耐心和理解，積極傾聽(tīng)他的感受，并在他需要時(shí)提供幫助和支持。