低血壓和高血壓都是需要重視的健康問題，低血壓可能會導致頭暈、乏力、面色蒼白，甚至在嚴重情況下引發昏厥和呼吸困難，對生活質量產生嚴重影響。那么，面對低血壓，我們應該如何治療和調理呢？以下是十二款有助于調理低血壓的藥膳，供大家參考。1. 選用烏骨雞1只（約重1500克），將其去毛剖肚洗凈。然后放入當歸頭60克，黃連50克，紅糖150克，縫合雞肚后隔水蒸熟。吃肉喝湯，每半月一次，連續食用兩個月。2. 紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。將雞切塊后大火煸炒，加入調料，煮至八成熟時加入紅棗和栗子，燜熟后食用。3. 鯽魚1條，糯米60克。將魚洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周食用2次，連續食用2個月。4. 選用嫩母雞1只，30克，新鮮天麻100克（干品15克），陳皮15克。將雞焯一下水，然后放入天麻、黃芪切片，用文火燉至雞爛熟，加入胡椒粉2克即可食用。5. 太子參30克，山藥25克，薏苡仁20克，蓮子15克，大棗10個。將糯米50克洗凈后與藥物一同入鍋，加水適量，文火煮至米爛熟，頓服，早晚各1次，15天為一個療程。6. 人參、蓮子各10克，冰糖30克。隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。7. 豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨參30克，川芎6克。加水燉熟，吃豬心喝湯。8. 紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克。加水適量蒸3小時后，加蜂蜜適量，每日分2次吃完，連服15天。9. 韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，有助于血壓恢復正常。10. 當歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只。一同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。11. 核桃仁200克（去殼），豬脊肉200克，洗凈切塊，煲湯，加食鹽及味精調味服食。每周1次，連服1月。12. 水鴨1只，去毛及腸臟，將冬蟲夏草12克洗凈放水鴨腹內，用竹簽縫好刀口，放燉盅內加水適量隔水燉熟，用食鹽調味，喝湯食肉。以上藥膳對于調理低血壓具有良好的效果，您可以根據自己的情況選擇適合的藥膳進行調理。