對足球有一個基本的認識，有助于更好地熟悉球性。足球分為上部、中部和下部。踢球上部可以使空中球變為地滾球，適合處理較高位置的球。傳球時，踢中部或中部偏上一點可以使球更準確地傳給隊友。若想把球踢高，應踢球的下部，這在射門或需要球偏移時尤其有用。通常，踢得越低，球飛得越高，反之亦然。練習基本踢球技巧時，可以找一個搭檔，一人踢球，一人當守門員。選擇一個不易守到的位置，踢向那里，守門員通常難以及時反應，但自己也很難踢準，容易踢偏。因此，需要反復練習。新手需先了解足球規則，如不能用手觸球等。這些規則不僅能幫助你合理踢球，還能減少受傷風險。踢球時保持頭腦清醒，不要過于興奮。觀察周圍環境，合理傳遞或攻擊。在對手傳球時不要上前搶球，因為此時的傳球力道遠大于平時，搶球可能反傷自己。新手盡量不要用頭接球，避免造成腦震蕩。快速奔跑時也要注意腳下，以免絆倒受傷。保持警惕，確保安全。