抑郁癥是一種常見精神疾病，其主要特征包括情緒低落、興趣減低、悲觀、思維遲緩、缺乏主動性、自責自罪、飲食與睡眠障礙，甚至出現自殺念頭和行為。抑郁癥的自殺風險極高，是精神科自殺率最高的疾病之一。抑郁癥也是全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第二位重要疾病，其對患者及家屬的痛苦，以及對社會造成的損失是其他疾病難以比擬的。這種狀況主要由于社會對抑郁癥缺乏正確的認識，患者因偏見而不愿就診。在中國，僅有5%的抑郁癥患者得到治療，許多患者未及時接受診治，導致病情惡化，甚至自殺。另一方面，公眾對抑郁癥知之甚少，當看到抑郁癥狀時，往往誤以為是情緒問題，無法提供必要的理解和支持，進一步加重患者的負擔。為了幫助大家更好地自我評估，以下是一種簡單的抑郁自評方法。請仔細閱讀以下問題，并根據自己的實際情況選擇對應的得分。如果得分達到15分或以上，建議盡快就醫。得分在5至15分之間，說明你可能有抑郁情緒，也需要尋求專業幫助。1.你是否經常感到沮喪和憂郁？2.過去常做的事，現在做起來是否覺得困難？3.你是否無緣無故感到驚慌和恐懼？4.你是否容易哭泣或渴望哭泣？5.過去常做的事，你現在是否興趣減低？6.你是否感到坐立不安或心神不定？7.你是否晚上不服用藥物就很難入睡？8.你是否一走出自己的房間就感到焦慮？9.你是否對周圍的事物失去興趣？10.你是否感到異常疲倦？11.你是否比平時更容易發脾氣？12.你是否比平時更早醒來，且醒來后難以再次入睡？詳情