雀斑的形成原因復雜多樣。生活習慣如壓力、偏食和睡眠不足可能導致黑色素增加。某些疾病，特別是內分泌、慢性消耗和營養不良性疾病，也可能改變膚色，使其變黑長斑。紫外線是另一重要因素，即使在陰天，紫外線依然強烈，導致皮膚變黑、老化。一些富含銅、鐵、鋅等元素的食物也可能加重色斑。內分泌失調，如經期和妊娠期的體內激素變化，可影響黑色素的生成。遺傳因素在雀斑形成中也扮演重要角色，常染色體遺傳是主要成因，多從5歲左右開始，春夏季節更為明顯。預防雀斑的關鍵在于防曬。日曬可增加黑色素活性，導致色斑形成。夏季日曬充足，色斑更活躍；冬季日曬減少，色斑減輕。因此，應盡量避免長時間日曬，尤其是在夏季。此外，應避免電離輻射和創傷性治療，以及使用含有激素、鉛、汞等有害物質的護膚品，以防副作用。飲食上，應避免刺激性食物，多吃富含抗氧化劑的蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓和桃子。市面上有許多聲稱能祛除雀斑的護膚品，但長期使用可能有副作用。醫學上的激光祛斑是有效的治療方法。激光利用選擇性光熱解原理，將色素擊碎，色素碎屑隨血液循環排出，從而達到治療目的。對于已有雀斑的患者，建議到正規醫院進行激光治療。美萊激光祛斑采用VISIA皮膚檢測儀分析斑點特征，結合中醫秘方進行治療，效果顯著且無需恢復期。治療后應做好防曬和保濕工作，以保持肌膚的白皙和水靈。