蝦，味道鮮美，具有壯陽(yáng)益腎，補(bǔ)精，通乳之功效。其味甘、咸，性溫，對(duì)于久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，皆可作為滋補(bǔ)食品。經(jīng)常食用蝦，有助于強(qiáng)身壯體。泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等，其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的功效。常食泥鰍，可滋補(bǔ)強(qiáng)身。驢肉味甘、性涼，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩的功效。驢腎味甘，性溫，有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨的功效，適合陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥狀的治療。雞蛋是性生活恢復(fù)元?dú)獾淖罴堰x擇。阿拉伯人和印度醫(yī)生均建議在性生活前食用雞蛋以增強(qiáng)性生活效果。新婚夫婦食用煎雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。蛇肉能延長(zhǎng)性生活時(shí)間，因其交尾時(shí)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。鴿肉富含蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分，具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。鴿蛋的功效更勝于鴿肉，可用于強(qiáng)精補(bǔ)腎。狗肉味甘、咸，性溫，能益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽(yáng)。食用狗肉有助于治療陽(yáng)痿早泄。豆類蔬菜如扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，具有化濕補(bǔ)脾的功效，適合脾胃虛弱者食用。金櫻子澀精止遺，治遺精滑精效果顯著。涼粉果固精，荷葉澀精液，豬腎補(bǔ)腎，豬肚、豬髓、羊腎等也有補(bǔ)腎固精的功效。山藥、芡實(shí)、胡桃仁、白果、蓮子、蓮子心、蓮須等都是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的好食物。