世界衛生組織推薦，純母乳喂養的嬰兒應在6個月大時開始引入輔食。判斷是否到了添加輔食的時機，可以考慮以下幾點：第一，如果孩子在大人吃飯時表現出極大的興趣，甚至想要搶食，表明其對食物產生了興趣，可能已經準備好接受輔食。第二，孩子的口水分泌量顯著增加，甚至溢出嘴角，這也是孩子身體準備接受輔食的一個信號。第三，孩子在吃配方奶或母乳時頻繁咬奶嘴或奶頭，說明孩子正在探索如何用其他方式獲取食物。第四，孩子的喂養模式已經形成規律，每天大約5至6次奶，每次間隔3至4小時，這表明孩子已經能夠適應一定的飲食節奏。第五，母乳喂養的嬰兒每天需要喂8至10次，人工喂養的嬰兒每次奶量超過1000毫升，但孩子仍然顯得饑餓，這可能是孩子已經準備好嘗試輔食了。第六，如果孩子的體重已經達到出生時的兩倍，或低體重兒達到6公斤，即使給予足夠的奶量，體重增長仍然不理想，也可能是孩子需要引入輔食。第七，孩子能夠稍微坐穩，這表明孩子已經具備了一些基本的坐姿能力，可以開始嘗試輔食。值得注意的是，雖然孩子開始添加輔食，但奶類食品仍應作為6至12個月嬰兒的主要營養來源，母乳依然是嬰兒的首選食品。對于人工喂養的嬰兒，每天應保證攝入600至800毫升的奶量，以確保其正常發育的需要。