你好，你的抗甲狀腺過氧化物酶抗體和抗甲狀腺球蛋白抗體超過正常值近20倍，這可能提示患有橋本病，即慢性淋巴細胞性甲狀腺炎。這種病程可以分為三個階段：首先是短暫的甲亢期，此時可以通過抗甲狀腺藥物治療，若出現心率加快的情況，可以使用β受體阻斷藥緩解癥狀。同時，結合中藥可以提高免疫力，降低抗體水平，以預防甲減的發生。接下來是甲狀腺功能正常期，主要依靠中藥改善免疫力，降低抗體，減緩疾病的發展，使其不進入甲減期或晚進入甲減期，爭取達到治愈的效果。最后是甲減期，需要適當補充甲狀腺素以穩定甲狀腺功能。結合中醫中藥調整陰陽平衡，恢復免疫功能，降低抗體水平。積極治療的目標是減少西藥的替代量，爭取部分停藥或長期緩解。慢性淋巴細胞性甲狀腺炎是一種自身免疫性疾病，需要綜合治療，包括藥物治療、中藥調理和生活方式的調整。建議定期監測甲狀腺功能，根據醫生的指導進行個體化的治療。保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適量運動，對控制病情也有積極作用。同時，保持積極樂觀的心態，有助于提高身體的整體免疫力。如果你對這種疾病有更多疑問，或者想要了解更多治療方法，請咨詢專業的內分泌科醫生或中醫專家。他們會根據你的具體情況提供個性化的建議。