冬天，隨著氣溫下降，皮膚會變緊發干，因此冬季護膚尤為重要。外出前，可在皮膚上涂些油性潤膚膏，尤其是嘴唇部位。減少熱水洗臉次數，避免堿性重的肥皂。經常按摩面部，每周使用面膜。洗臉后，涂上油脂護膚化妝品，如手足裂口可涂防裂油膏。多喝水，多吃新鮮蔬果，適量補充雞、魚、肉。冬季清潔提示：北方風沙大，空氣臟，應使用油性較大的護膚霜；南方空氣陰冷潮濕，需注意肌膚清潔。正確清潔可溫和洗凈毛孔，幫助吸收護膚精華。冬季潔面護理：減少洗臉次數，溫水潔面后用冷水收縮毛孔，特別注意保濕。冬季沐浴前先洗臉，熱水潔面會導致面部衰老，浴室熱蒸氣使毛孔張開，需先清洗干凈。北方空氣干燥，減少洗臉次數，溫水潔面后拍打冷水收縮毛孔，潔面后保濕。南方天氣寒冷潮濕，每次洗臉后進行面部按摩，加速血液循環，令皮膚恢復紅潤健康。按摩時注意手部清潔，手法輕柔。冬季沐浴：熱水交替浴能促進全身通暢舒適，晨浴可清醒頭腦，晚浴消除疲勞。冬季護膚四戒：避免使用去油力強的潔膚品，避免用熱水洗臉，避免室內溫度過高，避免浴后立即干身。冬季護膚三個提醒：低溫使皮膚血管收縮，使用熱水保養皮膚，善用護膚手段，如使用含油脂多的護膚品，做面膜，提高室內濕度，預防皮膚干燥瘙癢。飲食保養皮膚，多喝水，多吃蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，攝入鎂、鉀等礦物質。各類肌膚冬季護理：油性皮膚需去油緊膚水，保濕后配滋養乳液；中性皮膚潔膚后用無油保濕液，含橄欖油成分的滋養緊膚乳；干性皮膚保濕液修護皮膚PH值，油包水性質的緊膚霜，多喝水，多吃蔬果，少吃辛辣食物。